Gesunden Ernährung für Kinder

Im letzten Jahr ist meine jüngste Tochter in den Kindergarten gekommen. Fast ein Jahr lang stand sie auf der langen Warteliste. Ich war so froh, dass sie endlich einen Platz in dem Kindergarten in unserem Stadtbezirk bekam. So konnte ich endlich eine Halbtagsstelle annehmen und mich in meinem Beruf weiterentwickeln. Natürlich war es am Anfang für uns eine Umstellung. Das frühe Aufstehen bereitete meiner Tochter etwas Mühe, da sie von Natur aus ein Langschläfer ist. Mittlerweile ist das aber auch kein Problem mehr.

fuesseObwohl uns morgens genügend Zeit bleibt, um gemütlich zu frühstücken, hat sie zu dieser Tageszeit noch keinen Appetit. Zuerst dachte ich, es sei die Aufregung, weil der Kindergartenbesuch eine neue Situation für sie darstellt. Aber auch nach einigen Wochen veränderte sich nichts. Langsam entwickelte es sich zu einer morgendlichen Stress-Situation. Es war sehr frustrieren, da gerade das Frühstück die Basis einer gesunden Ernährung für Kinder ist. Trotzdem frühstückte sie erst in der sehr späten gemeinsamen Frühstückspause im Kindergarten. Natürlich bekam sie vorher Hunger. Aufgrund des festen Kindergartentagesablaufes, musste sie jedoch bis zum gemeinsamen Frühstück warten.

Die unerwartete Lösung dieses Problems, kam an meinem Geburtstag. Wie immer schenkte mir meine Oma etwas für den Haushalt. Die alte Dame denkt, dass ich dadurch Zeit spare, wenn ich für jeden Arbeitsgang die jeweilige Küchenmaschine besitze. Diesmal beglückte sie mich mit einer Saftpresse und dem dazugehörigen Rezeptbuch.

Am Wochenende kauften wir Obst und Gemüse auf dem Markt ein und probierten die Saftpresse gemeinsam aus. Schnell war ein leckerer Saft mit der Saftpresse zubereitet. Die Handhabung ist sehr leicht und macht besonders meiner Tochter Spaß. Diesen Art von Spaß haben wir beibehalten und bereiten jeden Morgen gesunde, nahrhafte Obst- oder Gemüsesäfte zu. Anstatt uns einen guten Morgen zu wünschen, stoßen wir gemeinsam mit unseren Säften an und wünschen uns einen gesunden Tagesbeginn. Die morgendliche Situation hat sich entspannt, da meine Tochter mit einem gesunden, wenn auch flüssigen Frühstück, das Haus verlässt.

Bücherwurm mit Leib und Seele

Gerne gestehe ich es – ich bin ein Bücherwurm mit Leib und Seele! In fremde Welten einzutauchen, den besonderen Duft eines neu erworbenen Buches einzuatmen oder auch auf Flohmärkten nach neuen Schätzen für mein Bücherregal zu suchen … Diese und viele andere literaturnahe Dinge sind es, die mein lesedurstiges Herz regelmäßig höher schlagen lassen. Auch wenn ich Bücher noch so sehr liebe, benötigen sie natürlich auch ein angemessenes Zuhause, das sie adäquat und sicher verstaut. Hier reicht leider der besondere Platz in meinem Herzen nicht aus, denn sie benötigen ein reales Heim wie z.B. ein zauberhaft geräumiges und optisch ansprechendes Bücherregal.

Jeder Buchliebhaber kann sich wohl denken, dass sich die Wunschvorstellung vom „endlos aufnahmefähigen Bücherregal“ in der Theorie sehr verlockend anhört. In der Praxis existiert dieses Wunder der Einrichtungskultur jedoch zu meinem Bedauern noch nicht. Wo soll ich also meine Buchschätze aufbewahren, wenn sie sich schon fast bis an die Decke stapeln und ein Durchkommen zu meinen Lieblingen tatsächlich ein wenig aussichtslos erscheint?

Wer kauft gebrauchte Bücher?

Einer meiner lieben Freunde half mir aber zum Glück vor Kurzem aus dieser mittelgroßen Misere heraus und gab mir einen wirklich hervorragenden Tipp zum Thema „Buchüberfluss“. Seine großartige Idee bringt nicht nur Ordnung in mein manchmal vielleicht etwas chaotisches Regal, sondern erfreut auch die Herzen anderer Buchliebhaber. Er meinte, dass ich doch einfach meine Bücher über das Internet an andere Leseratten verkaufen sollte. Wer hier jedoch nur an die Plattformen wie „Ebay“, „Amazon“ & Co denkt, irrt, denn die Möglichkeit die geliebten Perlen der Literatur weiterzugeben sind erstaunlich vielfältig. Perfekt also, um ein wenig Ordnung in das Bücherchaos zu bringen!

Guter Rat ist immer Gold wert!

Die Weitergabe meiner Bücher war ein Kinderspiel und ist nun auch schon wieder einige Zeit her. Wie sollte es aber auch anders sein, die Bücher häufen sich mittlerweile schon wieder ein wenig an. Schließlich gibt es einfach zu viel zu entdecken, so viel zu lesen und unendlich viel zu erfahren – von Büchern und deren faszinierenden Inhalten bekomme ich einfach nie genug! Und wenn wir ehrlich sind, ist für einen Bücherfreund ein Zuhause wirklich nur gemütlich und wohnlich, wenn auch eine gute Auswahl an hervorragendem Lesestoff vorhanden ist. Stören mich die Massen an Lesestoff nicht einmal, werden Sie vielleicht nun fragen? Dies möchte ich doch gleich verneinen, denn falls mir die Menge an Büchern wieder einmal etwas über den Kopf steigen sollte, weiß ich ja jetzt, wie ich meine Lieblinge sogar noch sinnvoller gebrauchen kann.

Einbauleuchten – Immer die richtige Wahl

lightDie Beleuchtung eines Raumes kann Einfluss auf das menschliche Befinden haben. In vielen Fällen verspüren wir grelles Licht als unangenehm. Dagegen punkten gedimmte Lampen und Leuchten schnell. Es muss ein perfektes Spiel von Licht und Schatten entstehen, damit man sich wohlfühlen kann. Eine große Auswahl an Beleuchtung kann im Internet gefunden werden. Hier kaufen geht schnell und einfach. In Windeseile wird man auch das Gebiet der Einbauleuchten entdeckt haben. Diese Beleuchtungsart ist etwas ganz Besonderes und wird immer beliebter.

Was sind Einbaulampen?

Bei dieser Lampe ist das Leuchtmittel schon in die Fläche eingebaut. In den meisten Fällen kann man sich zwischen Halogenleuchten oder LEDs entscheiden. Diese Lampe kann man dann in die unterschiedlichsten Flächen einbauen. Dies können Holzpaneel, abgehängte Decken, Lichtleisten aus Kunststoff oder auch Stein sein. Es gibt viele Möglichkeiten diese Lampe zu nutzen. Hierbei sorgt diese Leuchte für ein angenehmes und helles Licht. Es kommt natürlich immer auf die Art der Beleuchtung an. Da die Lampe oftmals LEDs oder Halogenleuchten verwendet muss man sich auch keine Sorgen machen. Sie werden nicht heiß und haben keinerlei Wartungsaufwand.

Die Einbauleuchten mit LEDs oder Halogenlampe?

Beim Kauf der Einbaulampe wird man sich Gedanken darüber machen, ob man das Modell mit LEDs oder Halogenleuchten verwenden soll. Die Vorteile von LEDs liegen dabei klar auf der Hand. Sie besitzen eine hohe Lebensdauer und können bis zu 50.000 Stunden im Einsatz sein. Zusätzlich haben sie nur eine sehr geringe Wärmeabstrahlung, welche sie vollkommen ungefährlich für Kinder und Haustiere macht. Zudem sind die LEDs sehr klein und nehmen nur wenig Platz weg. Gleichzeitig punkten sie aber durch ihre hohe Robustheit. Erschütterungen und Co. machen ihnen nichts aus. Auch die geringen Stromkosten sind ein Vorteil. Doch auch Halogenleuchten bieten einige Vorteile. Sie sind bis zu 50 Prozent heller und somit perfekt für Küche oder Arbeitszimmer. Sie sind aber auch mit einem Dimmer koppelbar. Ein wichtiger Unterschied ist auch die Farbe des Lichts. Es wird hier ein weißeres und brillanteres Licht erzeugt. Das kann manchmal unangenehm erscheinen.

Einbaulampen sind ein Highlight

Einbaulampen sind einfach ein großes Highlight und lassen sich in jedem Zimmer verwenden. Gerade in Räumen mit wenig Platz werden sich die eleganten Einbaulampen bestens machen. Sie nehmen keinen Platz weg und können bequem in Wände, Schränke und Co. eingelassen werden. Zusätzlich sorgen sie für eine angenehme Beleuchtung und eine tolle Stimmung. Der Einbau ist dagegen etwas komplizierter. Im Allgemeinen sind Einbaulampen aber eine tolle Alternative und sehen sogar noch sehr schick und modern aus.

Einbaulampen sind ein Highlight

Einbaulampen sind einfach ein großes Highlight und lassen sich in jedem Zimmer verwenden. Gerade in Räumen mit wenig Platz werden sich die eleganten Einbaulampen bestens machen. Sie nehmen keinen Platz weg und können bequem in Wände, Schränke und Co. eingelassen werden. Zusätzlich sorgen sie für eine angenehme Beleuchtung und eine tolle Stimmung. Der Einbau ist dagegen etwas komplizierter. Im Allgemeinen sind Einbaulampen aber eine tolle Alternative und sehen sogar noch sehr schick und modern aus.